Cara Membersihkan Usus Kotor Secara Alami dan Sehat

Cara membersihkan usus kotor ternyata sangat mudah dilakukan yakni dengan menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat. Usus memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Apabila racun dalam usus terus menumpuk tanpa dibersihkan maka dapat menimbulkan berbagai macam gangguan atau penyakit.

Ciri-ciri usus kotor

Sebelum mengetahui tips membersihkan usus kotor maka ada baiknya jika Anda mengetahui terlebih dulu bagaimana tanda atau ciri-ciri usus yang kotor:

  1. Susah buang air besar
    Sembelit menjadi salah satu tanda yang harus kita waspadai. Jika kita merasa susah buang air besar maka kemungkinan jika usus kita telah penuh dengan sisa-sisa makanan.
  2. Bau mulut
    Tanda yang paling mudah dikenali adalah bau mulut. Menumpuknya sisa makanan di usus mengeluarkan gas yang kurang sedap.
  3. Kelelahan
    Sisa-sisa makanan dapat meluap ke saluran limfa sehingga tubuh akan mudah lelah dan berisiko mengalami infeksi.
  4. Merasa sakit dan nyeri pada bagian tubuh
    Usus yang kotor biasanya akan menyebabkan sakit tulang belakang, sakit kepala, dan nyeri dari punggung menuju tubuh bagian bawah seperti betis, paha, dan tumit.

Cara membersihkan usus kotor secara alami


Usus adalah salah satu bagian tubuh yang berperan besar dalam metabolisme tubuh. Diketahui bahwa dalam usus terdapat banyak bakteri yang bisa menyerang tubuh kita kapan saja jika tidak segera dibersihkan. Oleh karena itu, kita harus memperhatikan kebersihan usus karena merupakan bagian yang rawan terhadap penyakit. Terdapat beberapa cara yang bisa kita lakukan dalam membersihkan usus, seperti penggunaan obat-obatan atau kolonoskopi.

Sebagian besar orang memutuskan untuk membersihkan usus karena mereka tidak ingin terkena penyakit kanker usus. Mereka beranggapan bahwa jika usus tidak dibersihkan secara rutin maka akan ada racun yang menumpuk sehingga berisiko terkena kanker. Hanya saja, anggapan ini belum ada pendukung secara ilmiahnya sehingga sampai sekarang belum ada bukti ilmiah yang mengatakan jika membersihkan usus dapat menghindari kanker usus.

Usus yang kotor ternyata memang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit sehingga perlu untuk dibersihkan. Beberapa orang memilih obat-obatan untuk membersihkan usus tapi obat ini memiliki dampak negatif alias tidak baik yang harus kita ketahui seperti muntah, mual, dehidrasi, merusak bakteri baik di usus, risiko gangguan fungsi jantung, elektrolit tubuh menjadi tidak seimbang dan berisiko meningkatkan cairan dalam paru-paru. Lantas, bagaimana cara kita membersihkan usus dengan benar?

Jika Anda merasakan beberapa gejala yang menandakan bahwa usus kotor sumber segala penyakit harus segera membersihkannya. Sebenarnya, tidak dibutuhkan bahan pembersih yang khusus dalam menghilangkan kotoran dalam usus. Cara yang paling mudah adalah mengonsumsi makanan dan minuman sehat serta memiliki pola hidup yang baik. Seperti yang kita tahu bahwa sayuran dan buah-buahan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, begitu juga dalam membersihkan usus.

Apabila Anda memiliki pola hidup yang sehat maka tubuh juga akan prima dengan stamina yang baik. Pada umumnya, keadaan tubuh yang normal atau sehat pasti memiliki sistem kekebalan yang baik sehingga mampu mengatasi dan mengeluarkan berbagai racun dari sisa-sisa makanan. Fungsi ini dilakukan oleh organ ginjal dan hati sehingga Anda harus menjaga kesehatan kedua organ tubuh ini. Jika tubuh Anda sudah sehat dan prima maka Anda tidak perlu khawatir mengenai kebersihan usus. Cuci usus kotor dengan kedua kunci pentingnya, yakni pola makan dan pola hidup yang sehat untuk cara membersihkan usus kotor yang benar.